Tages-Workshop für Frauen in Wittlich: „Trotz allem – ich bleibe bei mir“

Unter dem Titel „Trotz allem – ich bleibe bei mir“ findet am Samstag, 31. Oktober 2026, in Wittlich ein Tages-Workshop für Frauen statt. Im Mittelpunkt stehen Strategien für mentale Widerstandskraft, emotionale Abgrenzung und kleine Alltagsanker, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.

Die Teilnehmerinnen beschäftigen sich unter anderem mit der Frage, was Frauen im Alltag besonders belastet und was ihnen Kraft gibt. Weitere Themen sind Resilienz als realistische, mitfühlende und wirksame Haltung, Achtsamkeit, Energiemanagement und Mikro-Pausen. Ergänzt wird das Programm durch Kreativ-, Körper- und Schreibübungen, die die Inhalte praktisch erfahrbar machen und eigene Wege zu mehr innerer Stärke eröffnen sollen.

Zu dem Workshop laden Gabriele Kretz, Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Bernkastel-Wittlich, und Anja Hagen, Gleichstellungsbeauftragte der Verbandsgemeinde Wittlich-Land, gemeinsam ein.

Beginn ist um 9:30 Uhr in der Verbandsgemeindeverwaltung Wittlich-Land. Der Teilnahmebeitrag beträgt 50 Euro. Nach Angaben der Veranstalter wird der Betrag durch finanzielle Unterstützung des Frauenministeriums Rheinland-Pfalz sowie des Landesamts für Soziales, Jugend und Versorgung Rheinland-Pfalz ermöglicht. Die Zahl der Plätze ist auf zwölf Teilnehmerinnen begrenzt.

Anmeldungen und weitere Informationen sind bei Gabriele Kretz per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 06571 14-2255 möglich. Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.