Einfache Sprache
Tages-Workshop für Frauen in Wittlich: „Trotz allem – ich bleibe bei mir“
Am Samstag, 31. Oktober 2026, findet in Wittlich ein Tages-Workshop statt.
Der Workshop ist für Frauen.
Der Workshop trägt den Titel „Trotz allem – ich bleibe bei mir“.
Die Veranstaltung startet um 9:30 Uhr.
Die Veranstaltung findet in der Verbandsgemeindeverwaltung Wittlich-Land statt.
Gabriele Kretz und Anja Hagen laden gemeinsam zu dem Workshop ein.
Gabriele Kretz ist Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Bernkastel-Wittlich.
Anja Hagen ist Gleichstellungsbeauftragte der Verbandsgemeinde Wittlich-Land.
Ziele und Inhalte
Im Mittelpunkt stehen Strategien für mentale Widerstandskraft.
Der Workshop behandelt emotionale Abgrenzung.
Der Workshop zeigt kleine Alltagsanker für den Alltag.
Die Teilnehmerinnen sollen die Strategien direkt in den Alltag integrieren.
Die Gruppe beschäftigt sich auch mit Belastungen im Alltag von Frauen.
Die Gruppe fragt nach Punkten, die Frauen Kraft geben.
Der Workshop behandelt Resilienz als realistische Haltung.
Der Workshop beschreibt Resilienz als mitfühlende Haltung.
Der Workshop beschreibt Resilienz als wirksame Haltung.
Der Workshop behandelt Achtsamkeit.
Der Workshop behandelt Energiemanagement.
Der Workshop behandelt Mikro-Pausen.
Übungen im Programm
Das Programm umfasst Kreativübungen.
Das Programm umfasst Körperübungen.
Das Programm umfasst Schreibübungen.
Die Übungen sollen Inhalte praktisch erlebbar machen.
Die Übungen sollen eigene Wege zu mehr innerer Stärke eröffnen.
Teilnahme, Kosten und Plätze
Der Teilnahmebeitrag beträgt 50 Euro.
Die Veranstalter nennen finanzielle Unterstützung durch das Frauenministerium Rheinland-Pfalz.
Die Veranstalter nennen finanzielle Unterstützung durch das Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung Rheinland-Pfalz.
Die Zahl der Plätze ist auf zwölf Teilnehmerinnen begrenzt.
Anmeldung und Kontakt
Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Gabriele Kretz.
Gabriele Kretz ist per E-Mail erreichbar.
Die E-Mail-Adresse lautet [email protected].
Gabriele Kretz ist telefonisch erreichbar.
Die Telefonnummer lautet 06571 14-2255.
Die Veranstalter empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.