Sitzgymnastik für Seniorinnen und Senioren in Burrweiler

Seniorinnen und Senioren können am Freitag, 6. November, an einer gemeinsamen Sitzgymnastik in Burrweiler teilnehmen. Das Angebot „Aktiv und schwungvoll im Sitzen!“ findet von 9.30 bis 10.30 Uhr im Ratssaal des historischen Rathauses, Hauptstraße 50, statt.

Die leichten Übungen sollen Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht fördern sowie Muskeln und Gelenke stärken. Auch das Gedächtnis wird angeregt. Die Gymnastik ist für Menschen geeignet, die einen Rollator nutzen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht nötig. Mitgebracht werden sollen bequeme Alltagskleidung, feste Schuhe und etwas zu trinken. Weitere Termine sind für Freitag, 27. November, und Freitag, 4. Dezember, jeweils um 9.30 Uhr geplant.

Fragen beantwortet die Seniorenbeauftragte Ingrid Weber unter Telefon 0157 55238394. Auch die Fachkraft Gemeindeschwester plus Katharina Rösch ist erreichbar: telefonisch unter 06341 940-657 oder per E-Mail an [email protected].