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Betreff: Tag der seelischen Gesundheit in der Rhein-Galerie am 24. Oktober – Infostände und Mitmachangebote, Schulbuchausleihe: Leihgebühr wird zum 1. November abgebucht, Regina Pietsch liest in der Stadtteil-Bibliothek Ruchheim, Kurs zum Thema Stressreduktion durch Meditation an der VHS
Kurs zum Thema Stressreduktion durch Meditation an der VHS
Wer schon immer mal Meditation ausprobieren wollte, ist beim Kurs "Stressreduktion durch Meditation" der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen richtig. Ab Dienstag, 27. Oktober 2026, von 19.45 bis 21.15 Uhr erhalten Interessierte an vier Terminen eine Einführung ins Meditieren. Ziel des Kurses ist, die Teilnehmenden zu befähigen, anschließend selbstständig meditieren zu können. Der Schwerpunkt liegt auf Zen-Meditation im Sitzen, auch das Meditieren im Gehen wird gezeigt und ausprobiert. Matten und Meditationskissen sind in der VHS vorhanden. Der Kurs findet im Gymnastikraum statt, die Gebühr beträgt 39,50 Euro.
Anmelden kann man sich an der VHS unter Telefon 0621 504-2238 oder online unter www.vhs-lu.de.