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Von: Redaktion Ludwigshafen am Rhein
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Betreff: Neue Stadtteilpässe sind online, auch in englischer Sprache, Muskelkraft aufbauen und Beweglichkeit erhalten mit der VHS, Lesung mit Dr. Michael Werner in der Stadtteil-Bibliothek Oppau, Vortrag über Hexenverfolgung in der Kurpfalz im Café Alternativ, TÜF-Party und Bingo in Rheingönheim, Sprechstunde des Ortsvorstehers Oppau, Sprechstunde des Ortsvorstehers Ruchheim
Muskelkraft aufbauen und Beweglichkeit erhalten mit der VHS
Der Erhalt und der Aufbau von Muskeln spielen eine wichtige Rolle dabei, die Standfestigkeit und die Selbstständigkeit im Alter zu sichern. Ab Montag, 26. Oktober 2026, beginnt hierzu an der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) ein Gymnastikkurs mit dem Titel "Stark im Alltag – Muskelkraft aufbauen und Beweglichkeit erhalten". Zielgruppe sind Menschen, die merken, dass im Alter nicht mehr alles selbstverständlich leicht geht und die aktiv etwas unternehmen möchten, um die Beweglichkeit zu erhalten und zu steigern. Der Kurs findet im Gymnastikraum der VHS statt und besteht aus sechs Terminen jeweils von 10 bis 11 Uhr. Die Gebühr für den Kurs beträgt 39 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS unter Telefon 0621 504-2238 entgegen oder online unter www.vhs-lu.de.